Ensemble, nous entrons dans le monde merveilleux de la fantaisie. Nous nous transformons en une variété d’animaux et apprenons de manière ludique des positions et des techniques de yoga et de méditation favorables à la santé.
Le yoga travaille de manière particulièrement intensive sur les opposés tels que la tension et la relaxation, l’activité et la passivité, l’inspiration et l’expiration. Ainsi, certains exercices de yoga (en sanskrit « asanas ») sont particulièrement adaptés pour se reposer, se détendre, ressentir sa force intérieure et se ressourcer.
Theodora a une formation en économie et en socio-économie et étudie actuellement la psychothérapie. Elle a toujours aimé travailler avec les enfants et c’est pourquoi elle a décidé de suivre une formation de professeur de yoga pour enfants en 2018. Elle a ensuite mis ses connaissances en pratique et a commencé à enseigner en 2019 dans différentes écoles, notamment au lycée.
BIENFAITS
- Plaisir de bouger
- Concentration
- Posture
- Motricité
- Relaxation
- Confiance en soi
- Sociabilité
L’intervenante
Theodora Engelhart
Professeur de yoga
Jour
Mercredi 14h30-16h
Lieu
Au Lycée Français
Tarif
410 € par an
Inscriptions 2021 ouvertes !
(Merci d’effectuer le paiement par virement sur le compte de l’UPEL)
Coordonnées bancaires
Banque : ERSTE BANK
IBAN : AT75 2011 1292 1610 5001
BIC/SWIFT : GIBAATWWXXX
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